Συστατικά
2 κούπες γάλα 1,5%
240 ml παστεριωμένο γάλα ελαφρύ
1 κουταλιά γλυκού βανίλια
2½ αλεσμένες μπανάνες
½ κούπα σταφίδες
[box type=”note” ]Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα
Μερίδα: 1/8 συνταγής Θερμίδες: 170 kcal Πρωτεΐνη: 4 γρ. Υδατάνθρακες: 33 γρ. Λίπος: 2 γρ. Φυτικές Ίνες: 1,3 γρ.[/box]
Οδηγίες
Σε ένα μπωλ αναμίξετε το φρέσκο και το παστεριωμένο γάλα, τη ζάχαρη, τη βανίλια και τις αλεσμένες μπανάνες. Τοποθετήστε το μείγμα σε μικρά μπωλ και τοποθετείστε στην κατάψυξη. Πριν στερεοποιηθεί το μείγμα ρίξτε τις σταφίδες στα μπωλ και επανατοποθετείστε τα στην κατάψυξη.
